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其他資訊
守住健康就是守住生命
人類的過於聰明會成為毀滅自己的手段！
—伯特蘭．羅素（B. Russell）
今天的人，40歲前以命搏錢，40歲後希望以錢來買命！但錢是絕對買不回來命的。
人到了生病時候，什麼都不重要了，只有生命最重要、健康最值錢了。然而，很遺憾，絕大多數人只是到這個時候才意識到健康的重要性，才希望以身外之物，包括用所有的財富，去抵回一段時間的生命，換取些許健康。
講得更現實一點，今天的人，生不起病、看不起病，而今天生的病，絕大多數都是慢性病。慢性病不講治癒，只講控制，包括癌症。屆時，我們只能花巨大的代價爭取控制，且僅僅是消極爭取，而這代價包括肉體的、精神的、體力的和金錢的！只有提前守住健康，爭取不生病才是聰明的對策。
因此，前瞻性地進行自我保健、預防疾病和管理健康，不僅可以節約大量的醫療投資、個人昂貴的治療費用開支，更可以避免很多病痛的發生，減少健康損失，求得個人與社會真正的「可持續發展」。
本書教讀者如何評估自己的健康！告訴讀者怎樣才能守住健康；學會減負生活，儲存明天；告知如何合理飲食，怎樣調養身心和健康的生活。
這是一部讓我們少生病、晚生病、不生病的書。
本書特色
投資健康是一生當中最重要，也是回報率最高的一個項目，所以「有了健康，您才會有一切！」
- 作者： 何裕民 新功能介紹
- 出版社：華志文化 新功能介紹
- 出版日期：2016/11/08
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲年後上班日第一天，鄭文燦持續行走宮廟，祈求桃園建設大進步。（圖／桃園市政府提供） 記者楊淑媛／桃園報導 年後上班日第一天，桃園市長鄭文燦行走宮廟的腳步，仍未停歇！一早由市府團隊陪同，前往蘆竹福隆巖、八德廣行宮、桃園清水巖參香祈福，並發送「桃喜雙全（犬）」福袋給市民朋友，隨後再回到市府、市議員出席新春團拜，祈求桃園建設大進步。 鄭文燦在蘆竹福隆巖指出，蘆竹區人口已超過16萬人，市府完成桃19號道路（大竹路段）道路拓寬工程，並興建航空城大橋，榮獲金質獎、金石獎、金安獎、金品獎諸多肯定；興建中興、上興、新興、中福里聯合集會所、公托中心、日照中心、圖書館，工程進度非常順利；辦理埔心溪整治計畫；規劃龍安街及新興街高速公路箱涵拓寬工程，會努力照顧好每個地方，讓大竹地區生活更方便。 ▲▼年後上班日第一天，鄭文燦持續行走宮廟，祈求桃園建設大進步。（圖／桃園市政府提供） 抵八德廣行宮鄭文燦也親自送福袋給市民朋友，希望帶給市民朋友滿滿的幸福與喜悅。在桃園清水巖時，鄭文燦表示，市府在桃園區推動各項建設，打通民光東路至民光路，讓市民朋友交通更方便；改善桃園觀光夜市的公共設施；捷運綠線預計今（107）年發包動工；要用「有感的建設、無聲的改變」，帶動桃園大步前進。
▲該名爸爸2日又帶著孩子來店用餐，一樣仍是將餐桌、地面弄得一團糟。（圖／翻攝爆料公社粉絲團） 網搜小組／綜合報導 「恭喜你！列入本店黑名單！」一名臭臭鍋店店長在臉書爆怨公社PO文表示，這陣子時常有位家長帶著小孩來店用餐，但幼童卻難以管教，不但時常在座位上吵鬧，還將食物當玩具丟在地上，甚至還會到冰淇淋桶玩起「交換口味」遊戲，把店裡搞得一團糟。店長多次上前好言相勸，但仍不見改善，最後只好霸氣將這位客人列入黑名單，「以後不接待你！」 店長指出，這幾個月來，有位爸爸時常帶著尚在就讀幼稚園的孩子來店裡用餐，但孩童卻相當調皮，「每次都把座位弄得髒兮兮，東西豪邁吃滿桌，把食物當玩具在玩，還丟在地上，是怎樣？你每次來都要幫我拜地基主是嗎？」 除了在座位上不停吵鬧、玩弄食物外，店長表示，該名孩童還會到店裡的冰淇淋區搗亂，不但將免費供應的餅乾杯捏爛丟滿地，還隨意踩在椅子上，將4桶冰淇淋交換口味，挖了A口味後不吃，逕自丟進B口味的冰淇淋桶裡，「我跟你說過不下10次，每次都好聲好氣跟你說，但你他媽的每次來都把餐桌、地面弄得跟戰爭一樣，我家員工是欠你嗎？小朋友在外管不動，請外帶回家吃，不要來店裡用餐造成整潔不佳、觀感不好、員工疲勞！」 店長表示，孩童行徑相當脫序，多次在店裡跑來跑去，自己也時常上前好好地向這位爸爸反映，對方總是說「好，我會注意」，但仍是放任孩童大鬧臭臭鍋店，「這位爸爸說會注意，大概是只注意他的鍋好不好吃吧！」 10月2日該名顧客又帶著孩子來用餐，離去後仍是杯盤狼藉，桌面、地上隨意棄置了數個被捏爛的塑膠杯，地上還有顆被砸破的生雞蛋。店長再也忍無可忍，氣得將對方列入黑名單，從此不再招待，「如果你再來，我就說『不好意思，本店不接客人了！』如果隔天還是來，我會直接說明，你已列入本店黑名單，原因就是你的孩子把我的餐桌、地上弄得跟戰爭一樣，而且每次來、每次都這樣！」 對此，網友也紛紛痛批「這種家庭真的很多」、「桌子亂就算了，連地板也是，唉」、「教育失敗的責任，很大程度歸咎於父母，現在的爸媽生了小孩，卻只想把孩子交給別人帶」、「或許這小孩是特殊兒童？」、「孩子要這樣吃也沒關係，但父母要負責清理乾淨，這是做人最基本的禮貌！」 ▼店長多次向這位爸爸反映無效，氣得將對方列入黑名單，「不要造成我員工疲勞！」（圖／翻攝爆料公社粉絲團）
▲該名爸爸2日又帶著孩子來店用餐，一樣仍是將餐桌、地面弄得一團糟。（圖／翻攝爆料公社粉絲團） 網搜小組／綜合報導 「恭喜你！列入本店黑名單！」一名臭臭鍋店店長在臉書爆怨公社PO文表示，這陣子時常有位家長帶著小孩來店用餐，但幼童卻難以管教，不但時常在座位上吵鬧，還將食物當玩具丟在地上，甚至還會到冰淇淋桶玩起「交換口味」遊戲，把店裡搞得一團糟。店長多次上前好言相勸，但仍不見改善，最後只好霸氣將這位客人列入黑名單，「以後不接待你！」 店長指出，這幾個月來，有位爸爸時常帶著尚在就讀幼稚園的孩子來店裡用餐，但孩童卻相當調皮，「每次都把座位弄得髒兮兮，東西豪邁吃滿桌，把食物當玩具在玩，還丟在地上，是怎樣？你每次來都要幫我拜地基主是嗎？」 除了在座位上不停吵鬧、玩弄食物外，店長表示，該名孩童還會到店裡的冰淇淋區搗亂，不但將免費供應的餅乾杯捏爛丟滿地，還隨意踩在椅子上，將4桶冰淇淋交換口味，挖了A口味後不吃，逕自丟進B口味的冰淇淋桶裡，「我跟你說過不下10次，每次都好聲好氣跟你說，但你他媽的每次來都把餐桌、地面弄得跟戰爭一樣，我家員工是欠你嗎？小朋友在外管不動，請外帶回家吃，不要來店裡用餐造成整潔不佳、觀感不好、員工疲勞！」 店長表示，孩童行徑相當脫序，多次在店裡跑來跑去，自己也時常上前好好地向這位爸爸反映，對方總是說「好，我會注意」，但仍是放任孩童大鬧臭臭鍋店，「這位爸爸說會注意，大概是只注意他的鍋好不好吃吧！」 10月2日該名顧客又帶著孩子來用餐，離去後仍是杯盤狼藉，桌面、地上隨意棄置了數個被捏爛的塑膠杯，地上還有顆被砸破的生雞蛋。店長再也忍無可忍，氣得將對方列入黑名單，從此不再招待，「如果你再來，我就說『不好意思，本店不接客人了！』如果隔天還是來，我會直接說明，你已列入本店黑名單，原因就是你的孩子把我的餐桌、地上弄得跟戰爭一樣，而且每次來、每次都這樣！」 對此，網友也紛紛痛批「這種家庭真的很多」、「桌子亂就算了，連地板也是，唉」、「教育失敗的責任，很大程度歸咎於父母，現在的爸媽生了小孩，卻只想把孩子交給別人帶」、「或許這小孩是特殊兒童？」、「孩子要這樣吃也沒關係，但父母要負責清理乾淨，這是做人最基本的禮貌！」 ▼店長多次向這位爸爸反映無效，氣得將對方列入黑名單，「不要造成我員工疲勞！」（圖／翻攝爆料公社粉絲團）
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